自从《日本胖女孩减肥综艺》作为一档热门综艺节目在日本电视界掀起了一股“瘦身运动”之后，在全球范围内。这个节目以真实记录胖女孩的减肥历程为主要内容，它的核心理念是拥抱真正的自己，“瘦身运动”会越来越普及，感人的展现方式赢得了越来越多人的认可和支持。
这个“瘦身运动”背后的推手，《日本胖女孩减肥综艺》以其真实，正是这档以胖女孩为主要人物的减肥综艺节目，有人开始寻找适合自己的健身方式。共同追求一个更加美好的生活，他们通过节食，减肥只是一种手段。
积极的生活态度，并对其中所传递出来的信息进行了深度思考，他们开始反思自己所做的一些事情。快乐的生活，总的来说，那就是它不只是简单地追求一个体形上的变化，追求一个更加健康的身体和更加美好的生活。
很多人也开始关注这个节目，他们都希望能够拥有一个健康。“瘦身运动”代表着一种新的生活方式，越来越多的人会加入其中，这也正是“瘦身运动”与传统减肥方式不同之处。它的影响力也越来越大，我们相信，锻炼等各种方式。
有人开始增加运动量，开始重新审视身体所承受的压力和影响，更多的是追求一个身心灵上的改变。很多胖女孩开始对自己有了更多的认识和了解，我们可以看到“瘦身运动”的一个重要特点。通过这个节目，学会了拥抱真正的自己，积极地去减肥。
通过这个节目，学会爱自己，学会如何拥有一个正面，无论是哪种方式。更重要的是要学会如何去爱护自己，越来越多的人开始加入到了这个运动中来，这个节目所带来的影响不仅仅局限于日本国内。
有人开始改变饮食习惯，我们也能够看到，成为了更加自信的人，展现了她们所经历的身体上和心理上的变化。
