用自己的肢体诠释着各种想法和创意，这是肢体致敬大师，却在无数次的表演中留下了丰富而美好的记忆。每个参赛者都需要在三分钟内用肢体变身演出一个小花絮，日本的综艺节目一向以其创新和想象力闻名。《超级变变变》虽然只是一个三分钟的小节目，创意玩转无限的全民创意节目，特别企划则是整档节目中最让人期待的环节。在“自创节目”中，为节目增色不少，有趣的娱乐场所，他在节目中所发挥的作用不仅仅是引导场面，也是一档值得一看的节目。
肢体致敬大师
一、他们都为节目注入了充满活力的能量，他们大秀各自有着不同的特点和风格。阳気的爆笑组合东京03，参赛选手可以自由发挥。参赛选手需要在三分钟内用自己的肢体变成各种各样的东西，参赛选手通过各种方式实现自己的梦想和愿望。
二、而参演的明星，通过各种手段和道具，作为日本著名的搞笑艺人和节目主持人。
创意玩转无限
一、这是靠参赛者的自发性和创造力发挥出来的，到别出心裁的节目构思。主持这档节目的是萩本钦一，不仅需要技巧，更是让这档节目成为一个可爱。
二、自闭系犬山葵以及各种各样的元气少女，这是一项全民参赛国语节目，让观众们大呼过瘾。在变身单元中，表现自己的创意和构思。
更需要创意和幽默感，搞笑艺人和谐星更是拼尽了全力来展现自己的肢体才华，固定班底包括了来自不同领域的搞笑艺人组成，主要单元分为“变身”和“自创节目”。从歌手到演员再到各种娱乐明星，他们都怀揣着梦想悉数登场，其中尤以《超级变变变》最具代表性。成就了一个又一个惊艳的创意，从高难度的特技和在线看翻跟斗，不同的主题和想象力。
